リンパ浮腫の前兆だろうか?術側の腕が重くてだるい。どうしたらいいかなー?

4日前から、乳がん術側の腕が、重くてだるい。

1日だけだったら気にしないけど、もう4日も続いているので、ちょっとヤバイ感じ。。。

リンパ浮腫の前兆かなあ?

 

リンパ節郭清手術後のリンパ浮腫は、何としてもなりたくなくて

今まで3年半、毎日のストレッチとマッサージは欠かさずやってきたのに

なんでかなあ? やだなー。くやしいなあ。

 

腕が重くてだるくなったら、腕を上にあげて楽になるまでそっとさすったりしてますが、

ひどくしないために、できることって、リンパマッサージ以外に何かあるのかなあ?

 

ご存じの方いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。

 

ぱっと見は、むくみは認められないのですが、

これからしばらくは、腕まわりを計ったりして観察していこうと思います。

 

20110331_ude

↑ゆるいミサンガをつけている方が、患側の右腕です。

左右の差は特に認められません。

 

(手首) (ひじ) (ひじ上)

左  16.5  26.7  27.7

右  16.2  26.3  28.3

左右差は、どこも1センチ以内なので、むくみはまだ出ていないと思われ、よかった。

 

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最近の東京の食糧事情。

ペットボトルのお水、お茶、清涼飲料水、納豆、乳製品は入手困難ですが、

それ以外は、改善しています。

 

20110331_super_milk

牛乳の棚。

1人1本という制約はありますが、夕方でも買えるようになりました。

ずっと入手困難だったトイレットペーパーやティッシュも、棚に並ぶようになりました。

1人1個という制約をみんなが守れば、日常生活には支障ないですね。

 

20110331_super_kome

 ガラガラだったお米の棚にも、いっぱい入荷したようです。

よかった。

 

 

福島の原発が一日も早く収束してくれますように。

そして、被災地の復旧・復興に、みんなが集中できますように。

私は自分のできることを、精一杯ガンバリマス。

 


 

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乳がん術後3周年検査Good!術側わきにできたシコリは嚢胞だった。よかった♪

26日(木)に乳がん術後3周年フルコース検査の結果がわかり、結果は、Goodでした。

よかったぁ、うれしい。

早く結果を知らせたい人がたくさんいたのですけど、
数日前からひいていたエアコン風邪が、すっごくひどくなちゃって
食事するのも大変なぐらい咳と痰が出て、少しダウンしてました。

 

きっと、ほっとして気が抜けちゃったんだね。

 

実は、このブログに書いていなかったんですが、

術側の脇に気になるシコリっぽいものがあって、
それが何なのか、検査結果が出るのがとても心配だったんです。

でもそのシコリは、乳がんの再発・転移などではなくて、
嚢胞(水でできたしこり)であることが分かって、ほっと一安心しました。

そのシコリは、術側の脇の下にあって、
超音波エコーの映像にもハッキリ写るぐらいの大きさで、
丸っぽいグリグリを感じることができます。

超音波エコーの映像をみた主治医が、
「たしかにシコリっぽいものがあるけど、この形状や端の状態は、がんじゃないよ。
 水でできたシコリだから大丈夫」とハッキリ言ってくれました。

 

術後3年が経ったので、これからは、半年に1回の診察と
年に1回のフルコース検査になるそうです。
ホルモン療法の薬、フェアストンは、3ヵ月に1回、投薬だけしてもらえるそうです。

 

主治医からは

「診察は半年に1回になるけど、

このシコリが固くなったり、大きくなったりしたら、すぐに外来に来るように。

他にも、術後の傷跡の赤味が強くなったり、皮膚が固くなったりしたときも

迷わずすぐに外来に来るように。」

と指示をもらいました。

 

毎回診察のたびに思うのですけど、わたしの主治医は、

わたしの質問や不安の訴えに対して、

『考えられる原因や理由』と『結果』をセットで、ハキハキと答えてくれて、

不安についても、丁寧に、その対処法を答えてくれるので、

T先生の診察を受けた後は、とっても安心した気持ちで帰宅できます。

 

相性っていうのもあると思うけど、

信頼できる医師にめぐり会えて、良かった。

 

さあ、これで、今後1年間は、再発や転移はないわけで、

安心して、仕事や遊びに集中できます!

次は、10月の子宮筋腫の手術だ。ヨシ。

 

 

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豊橋の同級生が、自分ちの畑でとれた新鮮野菜を送ってくれました。

20100829_sachi1 

特に、無農薬でつくっているニンニクが自慢だそうです。
 

20100829_sachi2 

さっちゃんご自慢のニンニクをたっぷり使った夏野菜スパイシー炒めを作ってみました。

塩・こしょうに、ナツメッグ、チリパウダー、レッドペッパーなどを加えて

スパイシーに仕上げると、いつもの野菜炒めと一味違って夏らしくて美味しいです。

さっちゃん、ありがとうね!

 

 


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3年ぶりにゴルフ練習に行けた!感涙(;_;)

やっと行けた。
やっと振れた。

手術してから来月でもう3年が経ちます。
(時間が経つのは早いものですね)
 
 

手術するときに医師は、
「大丈夫、大丈夫、1年もすれば出来るようになるから、大丈夫。」
って言ってくれたけど、ウソじゃん、と少々イライラしたりして。

日常生活ができるようになることと、
スポーツができるようになることとは、だいぶ開きがありますね。
 
 

乳房温存手術+リンパ節郭清手術後1年目は、
腕がまっすぐあがらないだけじゃなく、血管痛もあって全然できず。

術後2年目は、だいぶあがるようになったけど、脇や肩に痛みがあってダメ。

3年目は、もう少し、もう少しの状態が長く続きました。
肩にヒッカカリっていうか、油が切れているようなツッカエがあって、どうしても後ろに回らないところがあったんだけど、
 

ようやく、スイングができるようになりました!
あぁ、嬉しい!
 
 

忘れもしない3年前の7月10日。
友だちと一緒に行った明治神宮ゴルフ練習場

そのときのプリペイドカードが、まだいっぱい残ってたので、「また必ず行けますように。」とお守りのつもりで大事にとっておきました。

20100723_golf

有効期限がないので、ちゃんと使えました。
100球ほど打ってきました。
 

身体が動くって、ほんとーーーーーに幸せですね。
汗いっぱいかいて、心地よい疲労感。
しあわせーーー!
さあ、ますますがんばろう!という気持ち♪