糖尿病の血液検査で肝臓関係の数値悪く、新年あけたら超音波検査することに。

ここんとこ、あまり体調がよくないんです。(^^;)

先月から今月初旬まで、

風邪がなかなか治らなくて2週間ほどグズグズしてたし、

風邪がよくなったかなぁって思った頃に、胃腸の具合が悪くなり、

ちょっと食べ過ぎたかな~?ぐらいな、

いつもなら全然平気な量を食べただけなのに、

すっごく気持ち悪くなって夜中じゅう吐いてしまったり。

翌日は丸一日何も食べられなかった。

仕事のしすぎ?運動しなさすぎ?

遊びが足りないから?(^^;)

どこがどう、というわけではないのだけど、

全体的にドヨ~ンと調子が悪い。

すぐに疲れる。(;_;)

元気ハツラツって感じがない。

何かが淀んでる感じ。

マズイな~~。

ってな感じの先週、内科・糖尿病の通院でした。

採血・検尿の検査結果は、案の定・・・よくないですね。

空腹時血糖値は148で横ばい。

ヘモグロビンA1cも「7.2」で横ばい。

悪くなかっただけ良かったと思おうっと。

20131224_astalt

それだけだったら、良かったのだけど、先生が、

『肝臓の数値がだいぶ悪くなってしまいましたね。』って。

『コレステロールや中性脂肪が悪いのは前回もだったけど、

ASTやALTが一段と悪くなったのが気がかりですね~。』と。

ASTやALTがいったい何を意味しているのか知らなかったのだけど、

肝臓の細胞が壊れると、この値が増化するんだそうで。

「ホルモン治療の薬のせいで、肝機能が悪くなってるんじゃないでしょうか?

最近体調もよくないし、デブったから脂肪肝になっちゃってると思います。

ホルモン治療やってる間は痩せるの難しいですよね。。(^^;)

なんて、苦し紛れなこと言ったところ、

『じゃあ、糖尿では採血・検尿以外の検査は一度もしたことがないので、

一度、超音波検査して、お腹の中をシッカリ見てみましょう。』

ってことになっちゃいまして、

来年1月に超音波検査をすることになりました。

糖尿と超音波って結びつかなくて、

「超音波検査すると、何が分かるんですか?」とお尋ねしましたら、

『肝臓をはじめ内臓の表面の様子や大きさや、腫瘍がないかどうか、脂肪肝の脂肪の様子などがわかるので、糖尿病の治療方法が今のままでいいのか、今後の方針をあらためて判断し決めることができる。』のだそうです。

なるほど。ありがとうございます。

超音波検査は乳がんで何度もやっていて、

痛くないし寝てるだけなので全然へっちゃらなんですが、

ナント、今度の超音波では、

「膀胱にオシッコをためて検査に来てください。」って。

これは初体験!

20131224_echo

検査している最中に、グリグリされてオシッコ行きたくなったら、どうしよう?

なんて、ちょっと楽しい妄想しました。(^_^)

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慶應義塾大学病院の通院帰りは、

神宮外苑をウォーキングして帰るのがお気に入り。

神宮外苑の中には紅葉もあります。

12月ともなると落ち葉がいっぱいで冬を感じる寒々しさはありますが、

紅色がキレイです。。

20131224_jingu1

いちょう並木は、もうすっかり葉が落ちてしまって

ハゲちゃいました。(^^;)

20131224_jingu2

今年2013年の通院はこれでおしまい。

来年も通院・検査・診察は続きますが、

病気ネタが減って、ブログのタイトルを変えなきゃいけないような、そんな年にしたいですね。

今年も残り1週間。

やれることをシッカリやって、気持ちのいい年末正月を迎えたいです。

もうちょいガンバロ!(*^_^*)

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糖尿病の眼底出血検査うけてきました。グロイ系の眼底写真あり。(^^;)

糖尿病になってから、糖尿病網膜症のチェックのために

年に1回の眼底出血検査を受けるように指示されています。

 

昨年までは、乳がん・糖尿病でかかっている慶應義塾大学病院の眼科で検査してもらっていたのですが、今年からは保険点数?の関係とかで、大学病院では受けられなくて、近所の眼科で検査うけてきました。

わたし自身は、前々から眼科の検査ぐらい、待ち時間の長い大学病院じゃなくたって近所の眼科で十分と思っていたので、好都合。

近所にだって、シッカリとした検査器具の整った眼科医ありますし。

 

眼底出血の検査の結果は、問題なし!

「とってもキレイですよ」とのこと。よかった。

 

検査の結果をモニターで見せてくれたので、

「検査結果を家族に見せたいので、携帯で写真撮っていいですか?」と聞いたら、

『プリントアウトできますよ』って、

印刷したものをくれました。(^_^)

 

ってなことで、

眼底出血検査の結果の写真を載せちゃおうっと。

(少しグロイかもしれないので、嫌いな人はスルーお願いします。)

 

  

小学生のとき、理科の実験で、受精卵を孵化器で温めてヒヨコを誕生させる実験したことありますが、アレを思い出しました。

理科の教科書に載っていた、孵化の途中の卵の中の写真。

 

手術後の傷痕とかに比べれば、ど~ってことないと思うけど、

少しグロイかもしれない写真なので、嫌いな方はスルーお願いします。

 

 

 

 

 

 

20131209_gantei

これが↑、わたしの眼底。

眼球の奥の血管がキレイにはっきり見えますね。

 

真ん中へんのポチは問題ないものだそうで、いたってキレイなんだそうです。

 

親愛なるあきる~さんが、最近、眼底出血が分かって治療をはじめられたところだったので、検査を受ける前にはちょっとビビってました。

 

糖尿病で眼底出血なんて、ほんと、避けたいから、

やっぱり、もう一度、気を引き締めて減量をガンバッテみようと思います。

来週はまた糖尿の検査もあるし、まずは1週間がんばるところから!

ヤレ~~~!!

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ホルモン治療中は太りやすい。でも食べたい。最低限、基礎代謝を維持するために運動せなあかんなあ。

秋がきたと思ったら、あっという間に通り過ぎて冬になっちゃいそうな寒さですね。

東京でもダウンを着られるぐらい寒くなりました。

寒いとますます運動不足になっちゃって、マズイマズイ。

 

前回の日記のつづき。

 

抗がん剤治療のせいで(副作用止めの薬のせいで)糖尿病になっちゃって、

1年前から糖尿病の薬を飲まないといけない羽目になって、

ようやくヘモグロビンA1cが下がって「7」を切ったと思ったのに、

またすぐ「7」を越えちゃって、

先生に「もう少し体重を減らしましょう。がんばりましょうね」

って言われたけど、

『体重減らしたって、結果が良くなるとは限らないんじゃない。

 わたしの糖尿病は薬のせいでなったんだから体重とは比例しないわよ、きっと。

 もうダイエットするの疲れちゃった。あ~あ。』

と愚痴ったのが前回の日記でした。(^^;)

 

内科の主治医からは、体重を減らすこととともうひとつ改善を指摘されたのが、

LDL-コレステロール、悪玉コレステロールが高いから改善しましょうね」と。

 

秋になってから、

特に10月以降、とっても仕事が忙しくて運動がほとんどできてないんです。

ウォーキングも休日にするのが精一杯で、

平日は朝から晩までデスクワークに集中という日が多くて、

体重を増やさないようにするのでいっぱいいっぱい。

  

『食事の内容は自炊するときは気をつけてるのですが、

 運動がほとんどできなくて・・・』って言い訳したら、

 

先生 「乳がんのホルモン治療をしてるから痩せにくいですね。

 ホルモン治療の薬を服用中は太りやすいですからねえ。

 運動ができない=消費できない、ってことなので、

 クチから入れる方をセーブするしかないですねぇぇぇ。。。」って、おっしゃる。(;_;)

 

 

運動したい ⇒ でも時間が取れない。

⇒ 運動しない ⇒ 今のままだと糖尿病がひどくなる。

⇒ 糖尿病がひどくなる ⇒ 合併症がおきる。

⇒ 合併症 ⇒ とんでもない状態になる ⇒ 仕事どころじゃなくなる。

っていう悪循環に陥ることは頭では分かってるんです。

 

けど今、キャンライフが正念場なので、仕事がんばりどきなのです。(;_;)

ジレンマ。。。。_| ̄|○

 

私のガックリ _| ̄|○ した様子を見た糖尿指導の女性の先生が、こう慰めてくれました。

 

 

『長坂さん、ストレスを貯めないことも大事だから、

 食事をセーブしすぎることはしなくていいわよ。

 今の食事で大丈夫。

 そのかわり、運動だけは少しがんばってやりましょう。

 ウォーキングを20分でいいから、時間を決めて、それだけはやりましょう。

 少しは運動しないと、筋肉が落ちてしまって、基礎代謝が落ちてしまう。

 せめて、基礎代謝が落ちない程度の運動だけはしましょう。ね。』

 

先生、ありがとうございます。

そう、おっしゃっていただけると、私ももう一度がんばろうかなって思えます。(;_;)

褒められて伸びるタイプなんです、わたし。(^_^)

 

 

ってなことで、秋の夕飯。

大好きな秋のキノコの炊き込みご飯。(^_^)

20131113_akigohan2

 

きのこご飯、サバの味噌煮、レンコンと舞茸を少しだけ焼いて。

20131113_akigohan1

 

ウォーキングもがんばりました。

20131113_walking

1万歩は無理だけど、1時間ぐらい歩けました。

運動すると、寝付きがよくなるので、体にいいってことはわかってるんですけどね。

 

次の診察まで約1ヶ月。

体重を増やさないようにがんばります!!(*^_^*)

 

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