少しずつ・・・連続歩行20分、連続稼動4時間

今週末で手術後1ヶ月が経ちます。

痛みがだいぶ良くなってきたと感じたので
今週から、外に出る練習を始めました。

会社に行って帰ってくるだけ、ってことから始めて、
少しずつできることを増やしていければいいなと。

と思ったけど、現実はなかなか厳しく、
ふつうに早く歩くと痛いので、まだトボトボとしか歩けませんでした。
自宅から会社まで徒歩5分なのに、トボトボ歩いて15分もかかってしまった。

今の自分は、
ゆっくりトボトボ歩いても20分しか連続して歩けない。
20分以上歩こうとすると痛くて、途中で休まないと歩けない。
起きて何かをやっているときは、4時間ぐらいで電池切れしてしまう。
という情けない状態。。。

入院前の予定では、そろそろ今頃、仕事に復帰できる頃だと
医師からも各種Webサイトからも聞いていたけど、
予定より回復が遅れているのでしょうか。少し不安。

少しずつ少しずつ良くなっているのは感じるのだけど、
気持ちがあせります。

9月26日には熊本で講演があるから、それまでに
それなりに元気になりたい!
熊本県の方も頑張ってるし。

あと2週間で元気になれますように!

(この時期だったら、絶対大丈夫だって
A医師もP先生も言ってくれたんだけどなあ・・おかしいなあ・・・)

20070911sasachu

通勤路にある笹塚中学校の体育館。

20070911sasachu_haru

↑今年の春、桜レポートしたときの写真。
来年の桜の季節には、またレポートできますように!

明日は病院です。
傷口の診察と、腕の作業療法リハビリに行ってきます。
リハビリ、我慢できますように。。。

覚醒障害は良くなりました

2つの傷口のうち1つは、奨液腫になっているみたいです。
手術後の症状としては、高い頻度で起きるもので
水がたまり、痛みが出るというものです。

痛み止め、抗生剤、シップなど、まだたくさんの薬のお世話になっていますが、
やっと少しずつ良くなっているのを感じられるようになりました。

覚醒障害は良くなりました
 
 
 
そう、それから退院してからとっても良くなったことがあります。
それは睡眠障害・覚醒障害。
 
入院前も入院中も、寝付いても2~3時間で眼が覚めてしまって
それ以上眠れないという覚醒障害があったのですが、

退院してからというもの、
朝までちゃんと眠り続けられるようになりました!

メイラックスという安定剤と、レンドルミンという睡眠導入剤の
お世話にはなっているけど、約2ヶ月ぶりぐらいにぐっすり眠れるようになりました。
  
 
眠れるようになったことを、慶應義塾大学病院のP先生が
すごく喜んでくださったのが、とても嬉しかったです。
P先生、ありがとうございます。

少しずつ、レンドルミンの量を減らしていけるといいな。

今まで傷の痛みが邪魔して、腕のリハビリが充分にできなかったので、
明日からリハビリ科のお世話になることになりました。
 
 

病理結果が出て、10月から、
抗癌剤治療と放射線治療を始めることになったので、
それまで、傷の治療とリハビリ、体力を戻したりしておきたいです。
 

今夜は、手間がかかりそうだけど、実は簡単にできる
さばの味噌煮を作ってみました。

覚醒障害は良くなりました
 
 
 
【今日の診療費】
9月 6日 ¥1,640 (診察、抗癌剤治療オリエンテーション、投薬)
9月 6日 ¥0 (カウンセリング)

手術前の自由な身体に戻りたい

手術前の自由な身体に戻りたい
(写真は8月14日、手術直前のもの)

「痛いー!オッパッピー!」

と笑顔で叫べない日もある。

腰に手をあてる、そんな格好をしようとしただけなのに、右肩甲骨に、ピッピキピーッと鋭い痛みが走り、全身が硬直して涙が出てきました。

腕や肩の可動範囲がまだ不明確で、どんな仕草がNGなのか分からない。

星飛馬のなんとかギブスに近いものあるかも。

ちっくしょう!

どうして、こんな。

身体を動かすことやスポーツは自信あったのに。リハビリは頑張れるって思ったのに。

自分の身体が、自分の意思どおりに動かないなんて、ちっくしょうだ。

この「ちっくしょう」に変わる気の利いた単語、何かないかなあ?

byながさか携帯