乳がん手術記念の神宮花火大会。どんな想い出がありますか?

昨日は神宮外苑の花火大会でした。

毎年、8月のお盆前後に開催される花火大会で、

明治神宮外苑に複数の会場が設置されて、大がかりな花火大会です。

ヤクルトスワローズの本拠地・神宮球場と、

神宮軟式球場、

秩父宮ラグビー場が会場です。

いつもは国立競技場も会場になるのだけど、今年はないよ。

 

神宮花火大会に行って、夏を感じるのが私の夏の恒例行事で、

2009年の夏から行ってます。

ちょうど8年前の乳がん手術した夏。2007年の夏。

手術後3日目に、神宮花火大会があって、

病室にも大きな花火の音が聞こえて、病室の窓から花火を見たんです。

そのときの日記、2007年8月17日の日記がブログに残ってました。

窓から見える花火は、四角い窓枠の中だけしか見えないの。

大きな音が聞こえても、窓枠の中に花火が上がらないときもあってね。

音はボンボン大きいのだけど、

四角い窓枠の中の花火は、キレイだけど小さかったなあ。

あれから8年経ったけど、あのとき見た四角い窓枠の花火は忘れないなあ。

あのときのことを忘れないようにしようとも思うし、

元気に花火が見られることに感謝したいので、

毎年、見に行くのです。(^_^)

20150811_jinguhanabi1

花火がはじまる前のライブもお楽しみのひとつ。

今年は演歌。

演歌ってどうよ?って思ったけど、氷川きよし君のズンドコ盛り上がった。(*^_^*)

20150811_jinguhanabi2

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神宮球場から見える花火は、

ヒューーって上がりはじめのところから見えて、

ドーーン、バーーンて花火が咲いて、

シャッーーって散っておわるとこまで全部見えるのが最高!

この花火を見ながら、「今年も元気に見られてヨカッタ!」って思うのです。

感謝!

私の乳がん手術の記念っていうか、想い出は神宮の花火大会で、

「花火を見ると、乳がん手術を想い出す」なんですけど、

きっと、このブログご覧いただいている方も、

それぞれに、手術の想い出深い事柄ってありますよね?

「○○○○を見ると想い出す」とか「○○○○を聞くと想い出す」っての、

もしよかったら、聞かせてください。

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明日は通院。超音波エコーとマンモやってきます!(^_^)

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骨シンチグラフィ・アイソトープ検査、SPECT/CT、検査代22,460円なり。8月は年に一度の乳がん経過観察の検査

私にとって8月は年に一度の検査の月。

2007年の8月14日に乳がんの手術をしたので、来週で丸8年になります。

乳がんの経過観察は10年と長いです。残りあと2年。

 

年に一度、再発・転移がないか検査をしていただきます。

昨日は、骨シンチグラフィ検査(SPECT/CT)をしてきました。

乳がんは骨に転移しやすいので、骨に転移がないかを調べます。

 

放射性の薬を腕に注射して、3~4時間ほど時間をおいてから、全身の骨を撮影する検査です。

(参考)慶應義塾大学病院 医療・健康情報サイト 骨シンチのページ

http://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000411.html

 

注射した薬が癌があるところに集積するので、骨をスキャンすると黒く写り、癌が転移しているかがわかる仕組みです。

痛い検査ではないので平気なんですが、困ることが2つ。

 

1つ目は、薬を腕へ静脈注射するのがいつも大変。(^^;)

血管がなかなかみつからない。

 

2つ目は、注射してから撮影するまでの待ち時間3時間。

食事しててもいいし、何をしててもいいのですが、3時間は長い。(^^;)

 

いつもは、他の検査をその間にしたりして、うまいこと時間つぶしするのですが、

今回はスケジュールがあわず、ただの待機。

 

でも時間がもったいないので、外苑前までウォーキングして、

近くの美容室で髪の毛をカットしてもらうことにしました。

 

20150806_ichounamiki

真夏のイチョウ並木

葉が生い茂って日陰ができるので、夏でもベンチのあるところは過ごしやすいのですが、

昨日はどこもアツアツでしたね。

突き刺すような光が葉に反射してまぶしかったです。

  

 

20150806_haircut1

暑いから短めにカットしてもらいました。

 

カットが終わったら、また神宮外苑を歩いて病院に戻り、

骨シンチの撮影。

 

猛暑の中、片道20分を往復ウォーキング。

熱中症にならないように水分補給は忘れない。(^_^)

 

骨シンチグラフィ・アイソトープ検査、

SPECT/CT検査代は、22,460円なり。 

20150806_keio_spect

3割負担だからこの金額で済んでいるけど、

ほんとは7万円以上かかる検査なんですよね、コレ。

 

骨への転移は、この検査ではないと見つけにくいということで

仕方ないのかもしれないけど、

8年目にもなるのに、こんな高価な検査をしてもらっていいのかな?

と少し思いました。

来年はどうしようかな~。

 

 

来週は、血液検査と、超音波エコーと、マンモグラフィやります。

  

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8月からはじめたホットヨガ。

昨日までで3回、行きました。

まだ慣れないけど、汗をたっぷりかくのが超久しぶりで、気持ちいいです。

 

今日の朝ご飯も美味しくいただきました。

毎朝の習慣、にんじんジュースと

今朝はホットサンドとスイカ。(*^_^*)

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今日も楽しくガンバロ。

 

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体の中からガツンと変えたくてホットヨガを体験してきました。

最近の私はなんかダメ。

 

薬疹のなごりの紅斑が良くも悪くもならず、

現状維持の状態が長く続いていてパッとしない。

食事には気をつけている風だけど、実はたいしたことはしていない。

 

寝る前のストレッチは欠かさないけど、筋トレは全然していない。

30分のウォーキングは週に2~3日ぐらいしかできていない。

体重は増えないけど、いっこうに減る気配がなく肥満だ。

お腹が目立たない服ばかり着てるぞ。

 

糖尿病のヘモグロビンA1cは「8」は越えなくなったけど、「7」は切れない。

コレステロール値はかなりマズイ。

 

日常生活は問題ないけど、ちょっと走るとすぐ息が切れる。

そもそも、走れるのか?

黄色信号でしか走ってないぞ。

  

どげんかせんといかん状態だ。

ピシッとしていない自分の体をなんとかしたい!

 

なんとなく日常生活がおくれていることに満足しちゃってるけど、

また何か病気になったら絶対に後悔するぞ、って思ったので

ここらでガツンと何か変えたいと思っていたところ、

 

近所にホットヨガのスタジオができました。

これも何かの縁でしょう。

 

ってなことで、生まれて初めての「ホットヨガ」体験してきました。

サウナみたいな暑い部屋でヨガなんてして、倒れたらどうしよう?

って思っていたのですが、なんとか大丈夫でした。

 

スタジオは、割と広くて40人ぐらいは入れる大きさ。

温度は35度ぐらいだそうです。

モワッとした感じ。

動かずにジッと座っていれば、モワッとするだけの暖かい部屋って感じ。

 

インストラクターが動作のひとつひとつを丁寧に説明してくれて、

そのとおり手足を動かせばいいのだけど、ヨガを習うのも初めてだし、

何よりも、お腹や背中のだぶついたお肉が邪魔してポーズが取れない(泣)。

 

5分もすると汗がダラ~と出てきて、10分もしたら滝汗。

派手な動きじゃないのだけど、ポタポタと汗が流れっぱなし。

こんな滝のような汗を流すのは、いつぶりだろう?

 

タンクトップが汗で体に張り付いて、体の線がモロに出ます。

流れ落ちる汗で、ズボンもビタビタ。

鏡に映った汗だくの自分の体を見て、ガ・ガ・ガツンときました。

 

これは、どげんかせんといかん!!(;_;)

 

入会を決めました!

8月から通います!
 

ヨガレッスンの最後の5分、クールダウンのとき

先生が、「こうしてみなさんと一緒にヨガができることに感謝します」っておっしゃいました。

 

マインドフルネス

ほんとにそうだ。

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翌日の朝ご飯

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