フェマーラの副作用、関節痛がひどい。漢方薬追加で様子見る

先週は、ホルモン治療副作用のための漢方外来。

 

アロマターゼ阻害薬・フェマーラの副作用で困っているのが、
(1)ほてり(ホットフラッシュ)
(2)関節痛

 

今年から漢方薬を処方していただきはじめて、

ほてりは、ケイシブクリョウガン(25番)のおかげでだいぶ軽くなりました。

 

暑いときの汗はひどいですが、一番助かったのが、「じっとしているのに、急にグワーーって暑くなって汗が出てくること」がなくなったこと。

これだけでも、不快感がかなり減りました。

 

もうひとつ、困りものが関節痛。

先月から、ケイシカジュツブトウ(18番)を処方してもらっていますが、1ヶ月経過してもまだ改善の傾向がみられません。

 

フェマーラを飲みはじめて9ヶ月。

最初の1~2ヶ月はそれほど気にならなかったのだけど、3ヶ月ぐらいから手の指がガクガクしだして、日に日にアチコチの関節の動き出しが悪くなりました。

今が関節痛はピークかも。_| ̄|○

 

朝起きたときだけじゃなく、10分じっとしていると、手の指、特に小指と薬指が曲がらなくなります。

20130618_kansetu

ピーンと突っ張ってて、曲げようとするとカックン・カックンして痛いの。

5~10分ぐらいニギニギして、やっと動かせるようになります。

 

手の指以外には、

ひざ、足首、足の裏あたりが痛いかな。

ずっと動かしていればいいのだけど、じっとしてて動き出すときが痛い。

難儀ですわ~。(>_<)

 

20130618_kanpou

ケイシカジュツブトウ(18番)を1日2回だったのを、1日3回に増やしてみることになりました。

 

1ヶ月、これで様子見て、何も改善しなかったら、もう少し効果の強い薬に変えてみるらしいです。

効果が強い薬は、胃を荒らすこともあるらしいので、軽い薬から順に試すのだそうです。

 

人によっては、1ヶ月でかなり効果が出る人もいるらしく・・・どうか、効きますように!(祈)

 

 

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話は変わって・・・先週のAKB活動。(*^_^*)

 

漢方外来の帰り、秋葉原に行ってきました。

信濃町からなので、JR総武線で一本。10分ぐらいで行けちゃうのです。

 

先週は、AKB48グループの選抜総選挙がありましたね。

それを記念して、「AKB48 選抜総選挙ミュージアム」という展示会が、秋葉原で2週間限定で開催されていたのです。

20130612_akb_museum1

 

20130612_akb_museum2

ファンじゃなかったら、ぜ~んぜん、全くつまらないミュージアムでしょうが、(^^;)

 

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ファンには、なかなか楽しめるミュージアムでした。

総選挙で使われる大道具、小道具や、過去の総選挙のポスターや衣装など、普段は見られない物がいっぱい。

 

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公演などは、写真撮影は一切禁止ですが、ミュージアムは撮影もOKで、第一位(センター)の椅子に座って撮影もOKになっていて、ファンが楽しめる工夫がありました。

 

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選挙ポスターには、当選順位によって色が違う花がピン留めされていました。

選抜16位以内の人は赤い花。

メンバー自身もミュージアムに来てて、自分のポスターにサインしてました。

 

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高橋みなみ総監督のポスターの下に、

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こじはるがイタズラ書きしてあったりして。

こういうのを見て、「かわい~、こじはるって天才!」って思うのだから、ファンって楽しいね~。(*^_^*)

 

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フライングゲットのセンター、あっちゃんの衣装実物。

 

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1位になったさっしーが、選挙翌日にミュージアムに来て、サインしてったらしいです。

 

さあ、今週も仕事、がんばろ~~!!!(*^_^*)

 

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がん患者さんの治療生活ケア用品専門店
医療用帽子「キャンライフ」 店長の長坂からのお知らせです。(*^_^*)

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抗がん剤治療中の帽子、小顔効果のつば付き綿帽子

まずは、キャンライフ店長・長坂からのお知らせ、聞いてください。

抗がん剤の副作用で脱毛したときの帽子の新商品。

「小顔効果」のある「つば付き帽子」です。(*^_^*)

 

わたし、実は、顔が大きいんです。(>_<)

友だちと一緒に写真を撮るときは、遠近法をしっかり意識して一歩後ろに立ちます。(^^;)

前回の日記で、友だちと一緒に写っている写真がありますが(クロユリ団地の舞台挨拶つき上映のあとの写真)、あの写真、実は、一歩うしろに下がってるんだ~。(^^;)

 

そんなワタシですから、抗がん剤の副作用で髪の毛が全部なくなってしまったとき、余計に顔が大きく見えてユウウツでした。

顔のまわりに何もなくなると、顔が前に突出して大きく見えるんですよね~。

それに、副作用のムーンフェースも出てて、顔がむくんでいましたし。

 

そんなとき重宝したのが、「小顔」に見える「つば付き帽子」。

 

▼小顔効果のポイント2つ

(1)自分の顔よりも、横幅が大きい帽子であること。

(2)顔の前、やや上のほうに「つば」があること。

Knit_img03

(抗がん剤帽子)つば付き綿ニット帽子

 

目の横の「こめかみ」から「こめかみ」までの幅よりも、帽子の横幅が大きくて、「つば」が顔の上に出ていると、大きいものの中に顔がスッポリ入っている感じになるので、小顔に見えるんですよね。

▼春夏用のつばつき大きめ帽子がない
つばがついていて、ザックリかぶれる冬用の帽子は、市販品でもみつけることができたのですが、春夏用で綿素材のものがなかなか見つからなくて困った経験があります。

たぶん、健康な人は、春夏の季節には、こういう帽子かぶらないからでしょうね。

 

ってなことで、
がん患者さんの治療生活ケア用品専門キャンライフだからこそ、春夏用の「つば」付きの綿帽子ザックリかぶれる帽子を販売するのであります。

真夏に帽子やウィッグをつけるのは、本当に暑くて不快だと思いますが、どうか少しでもしのげますように。(祈)

Knit_main500

(抗がん剤帽子)つば付き綿ニット帽子

 

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今日はもうひとつ、ディペックス・ジャパンからのお知らせです。

NPO法人 健康と病いの語り「ディペックス・ジャパン」では、7月14日(日)に公開シンポジウムを開催します。

 

乳がん、前立腺がんに続く3つ目の体験映像(病いの語り)ができました。

【認知症本人と家族介護者の語り】です。

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認知症本人と家族介護者の語りウェブページ公開記念

「もっと知りたい認知症Q&A~体験者の声から学ぶ」

日時     2013年7月14日(日)13:30~16:30(13:00受付開始)
場所     東京大学農学部・弥生講堂(一条ホール)
参加費     非会員1,000円/会員500円

詳細やお申し込み方法は、ディペックス・ジャパンのページをご覧下さいね。

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私はたぶん、会場内で記録写真撮影係として裏方しています。(^_^)

病いの体験を本人が語ることや、その意義についてご関心のある方、または、認知症や介護についてのご関心のある方もお気軽にお越し下さいね!

 

 

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ホルモン治療薬を服用中の糖質制限は慎重に

糖尿病のため食事療法をしているのですが、思うように進みません。

 

1日1400kcalを目標にするよう指示されています。

料理は好きなのでバランスのいい献立はできるのですが、「毎日」が続きません。

1週間のうち5日間ぐらいは頑張れるんだけど、週末にへたっちゃう。(;_;)

 

かなり頑張って2ヶ月続けても、空腹時血糖値もヘモグロビンA1cも、どちらも良くなってない。

ヘモグロビンA1cの値が「8」を切れない。

って感じで、この半年きているので、

こうなったら、「糖質制限食」を本格的にやろうかなって考えたんです。

 

が、糖尿病の栄養指導の先生に、「糖質制限をやってみてもいいでしょうか?」って聞いてみましたら、

『いまはまだしないでおいてね。』って言われました。

 

栄養指導の先生が、『糖質制限、まだしないで』って言った理由は・・・

 

●糖質制限食は、ヘモグロビンA1cの値を改善する効果があることは認めている。甘い糖だけじゃなく炭水化物を摂らないようにするのだから、当然の結果とも言える。

 

●だけど、糖質制限(炭水化物を摂らない)の空腹や不満を満たすために、いつもより多くのおかず(タンパク質や脂質)を食べてしまい、タンパク質を消化する腎臓の負担が大きくなってしまい腎機能が低下するリスクが恐い。

 

●長坂さんはホルモン治療のためフェマーラを服用しはじめて9ヶ月で、少し肝機能が落ちているから、今の状態で糖質制限をした場合、どういう影響が出るかが心配。

 

●「糖質制限」ということじゃなく、炭水化物の量を少し減らすっていう軽い感じでやるのならいいけど、炭水化物を一切摂らないような過激なことは、今の長坂さんにはおすすめできない。

 

ということでした。

なるほど。納得。

 

ちなみに、栄養指導の先生は「糖質制限」を頭から否定するようなことは言ってませんでした。

日経メディカルオンラインにも記事が出ていましたが、ヘモグロビンA1cが改善する効果はあるようです。

私の友人にも糖質制限をしてメタボを改善した人が何人もいます。

 

(参考)日経メディカルオンラインの記事「糖質制限食指導でHbA1cが顕著な改善、カロリー制限食遵守が困難な患者に有効
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jds2013/201305/530585.html

 

しかし、日本糖尿病学会は、糖質制限を糖尿病治療としてはおすすめできない。という見解を示しているようです。

 

(参考)msnニュース「糖質制限食「勧められない」 日本糖尿病学会、タンパク質・脂質増で健康懸念
http://sankei.jp.msn.com/life/news/130412/bdy13041207180001-n1.htm

(参考)一般社団法人 日本糖尿病学会
日本人の糖尿病の食事療法に関する日本糖尿病学会の提言~糖尿病における食事療法の現状と課題~
http://www.jds.or.jp/modules/important/index.php?page=article&storyid=40

 

う~ん、どっちも正しい気がしますぅ。

要はバランスかと。

ってことで、私はメタボ解消のために、炭水化物を控えめにする程度にしておきます。

 

何でもそうだけど・・・

極端に過ぎるとダメってことじゃないでしょうかね~。

 

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先週のワタシのAKB活動。(*^_^*)

 

元AKB48のあっちゃん、前田敦子主演のクロユリ団地の舞台挨拶つき上映会のチケットをゲット!!

わたしはホラー映画も大好きなのでルンルン、超嬉しい。

(数年前にヒットした「リング」や「らせん」など全部見てます)(^_^)

 

20130601_kuroyuri1

 

ひとりで行くのはもったいないと思って、チケットを3枚ゲットしたんですけどね、

予想外に、一緒に行ってくれる人がすぐにみつからなくて苦労しました。

私の思惑では、あっちゃんの舞台挨拶つきだし、誘ったら「わ~い、行きたい~~」ってみんな喜ぶものだとばかり思っていたら、『あっちゃんは見たいけど、邦画のホラー映画は見たくない。。。』って言うんですよね~。

そうなんですか?

ホラー映画はダメですか?

面白いのになあ。

 

無理矢理に友だち連れて見に行ってきました。

上映が終わったあと、舞台挨拶に出てきたあっちゃんは超かわいかった!

相変わらずのテンションで、淡々とした感じは相変わらすでした。

 

中田監督も一緒でした。

中田監督は「リング」の監督でもあるので、クロユリ団地、期待していたんです。

 

わたしに引っ張られて、イヤイヤ見させられた人。↓

最後のほうは目をつむって見てなかったらしい。

見終わって解放されて、満面の笑みです。

20130601_kuroyuri2

 

クロユリ団地を見終わっての帰途、JR渋谷駅。

びっくり。

AKB48の総選挙の大きな看板!すごい!

20130601_kuroyuri3

AKBのファンやってると、常に何かが起きていてイベント盛りだくさんで、飽きない!!(*^_^*)

AKB48グループは、ファンを飽きさせないなあ。

 

 

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