放射線治療は今日で１２回目（全２５回）
やっと半分おわりです。
おとといぐらいから、放射線照射による副作用が少しずつ出てきました。
右乳房全体の皮膚が少し赤みを帯びてきて、
胸の奥のほうが、ごくたまに、ジクッとにぶく痛みます。
放射線をあてている照射面積は意外と大きく、
10センチ×20センチ以上の長方形で、
Ａ４サイズの紙を縦に半分にしたぐらいの面積です。
なので、赤みを帯びてきた部分は、カクッカクッと角があるように見えます。
大した痛みじゃないので全然気にはしていませんが、
照射自体が何も感じない頼りないもので、
ほんとうに放射線あてているのか実感なかったのですが、
ああ、ちゃんと放射線当ててるんだなって、やっと実感した次第。
これぐらいの副作用、抗がん剤の副作用を体験したあとでは、
へっちゃら の へー なので、
このままいって欲しいなあ。
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リハビリは相変わらずコツコツ毎日やってます。
左腕の血管痛のほうは、進歩が目立ってきました。
まっすぐ伸ばせなかった腕が、まっすぐに伸ばせるようになり、
今は、左腕にチカラを入れるトレーニングをしています。
患側の右腕は、進み具合がボチボチで、あまり芳しくありません。
真上180度には上げられるけど、腕を天井に向かって伸ばすことがまだできません。
それと、腕を後ろにまわすのが一番ダメ。
右肩と右腕の中につっかかるところがあり、これがなかなかしぶといです。
でも辛抱辛抱と思って、毎日コツコツ休まずやっているので
そのうち目に見える成果が出てくるでしょう。
自分のこと、三日坊主が多く、継続力が弱いと思っていたのですが、
リハビリの努力に関しては、自分の意外な根気を発見。(^^)
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いま、タイ料理がＭｙブーム
白身魚のショウガ風味蒸し、チリソースかけ
白身魚はスズキあたりがよかったのだけど
手に入らなかったので鯵を使って
ショウガ・長ネギと一緒に10分ほど蒸す
長ネギ・ピーマン・赤ピーマンのせん切りを
オリーブオイルとごま油でさっと炒め
チリソースとあえて、魚にかける