3/11東日本大震災のあった日から２週間ほどした時から、
乳がん術側の上腕が、急に重～くだる～くなってきて、
だんだんひどくなって、仕事に差し支えるぐらいになったので困ってました。
こうなる原因を考えてみたのですが、怪我とか火傷とかしてないし、
原因らしい原因が他に思い当たらず、
乳がん先輩も「ストレス、疲れでは？」とアドバイスくれたので、
地震によるストレス、全身のガチガチこわばりや疲労により
全身の循環が悪くなって、腕がだるくなったんだろうとアタリをつけまして
それから、銭湯にマメに行ったり、マッサージに行ったりして、
全身をほぐすようにしたら、
あんなに重くてだるかった腕が、だいぶ軽くなりました。
全身の状態・循環が悪くなると、弱いところに、症状が出るんですね。
身体のメンテナンスを意識的にしないといけない年齢（？）ですね。
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この前の日曜日、赤坂に用事があっておでかけ中、
ＴＢＳのある赤坂サカスで、
日曜日のテレビ番組「アッコにおまかせ」が、東日本大震災の募金活動をしているのに遭遇。
赤坂サカスの広場
近づいてみたら、タレントさんたちのメッセージでした。
「アッコにおまかせ」のレギュラーのみなさんが、来場者ひとりひとりに握手して
募金活動をされていました。
ミーハー＠長坂は、義援金寄付もできたし、はるな愛ちゃんを生で見られて嬉しかったです。
テレビのまんま、かわいくて笑顔がステキでした。
著名人・有名人の方は、その方なりの、
わたしのような一般人には一般人なりの応援の仕方があっていいよね。
私は、被災地での医療活動に特化して
すぐに使ってもらえる「活動支援金」に寄付することで応援させてもらっています。
国境なき医師団
http://www.msf.or.jp/
東日本大震災 緊急援助活動には、毎月継続的な寄付、続行中。
現在は、臨床心理士が被災地で活動中だそうです。
ランキング参加してみました。クリック応援おねがいします！m(_ _)m
先日はお返事ありがとうございました。腕の具合、軽くなったのですね。良かったです！くれぐれもお大事になさって下さい。私もゆっくり仕事しています。
職場に戻ってみて思うのは、やはり皆ストレスいっぱいだということです。震災や原発への不安もストレスの一つですが、その点では病気になったおかげで、今日一日を生きられるだけでも幸せと知っているし、先が見えないことへの不安は病気のために経験済みで、これ以上増えても大差ないように思ってしまいます。こんな考え、私だけかもしれませんが…。一日一日を大事に生きていきたいですね。
●YHKONAKAさん
こんにちは！長坂です。
コメントありがとうございますぅ。
＞腕の具合、軽くなったのですね。良かったです！くれぐれもお大事になさって下さい。
はい、ありがとうございます！
全身の状態が悪くなると、やっぱり、弱いところに症状が出ますね。
悪くならないように、重いもの持たないようにしたり、疲れそうになったら仕事ひとやすみするとかしますね。
＞その点では病気になったおかげで、
＞今日一日を生きられるだけでも幸せと知っているし、
＞先が見えないことへの不安は病気のために経験済みで、
＞これ以上増えても大差ないように思ってしまいます。
＞こんな考え、私だけかもしれませんが…。
いえ、YHKONAKAさんだけじゃないと思いますよ。
多かれ少なかれ、似たような気持ちあります、わたしも。
「生かしてもらっている」と思えるし、
ゆで卵の殻がむけるように、自分の殻がむけて、
生きていくのがシンプルになったと思います。
こんにちは。由佳さん♪
腕の調子が軽くなって良かったです。
そうですねぇ。ストレス＝肩凝りにもなりますよね。
私も、余震及び地震速報にびくつく日々に加えて人間関係で少々面倒な事がありまして、肩から首にかけてキーンとはってしまい、
頭痛まで起きてしまいました。
いかんいかんと思いつつ、なかなかポジティブになれなかったです。
はるな愛ちゃんのように笑顔でいなければね..。
お互い、マッサージや運動で血流アップしましょうね！
お久し振りです。
運営会議でお会いできずに残念でしたが、スカイプで元気そうな声が聞けてうれしかったです。
いつもの顔写真を見て、由佳さんのブログをずっとみていなかったことに気付きました。
私も地震のあと体調が悪くて気分の悪い日々を過ごしていました。
いつも揺れているような気がするし、食事の支度をしようと台所に立つと特に気分が悪くなりました。
後から気付いたのですが、下を向いて一点をジッと見詰めると三半規管の働きがおかしくなっていたのだと思います。
定期的に通っているカイロプラクティックに行って症状を訴え施術してもらってから良くなり、今では普通になりました。
東京の揺れでこんな風になるのだから、被災した方々はどんなだろうと思います・・・・
私は仙台に５年ほど住んでいたので、知っている地名が出てくると気になります。
病気持ちで体力のないオバサンが行っても迷惑になるだけだと思うので、少しばかりの寄付をしているだけです。
もう少ししたら、仙台に行きたいと思っています。
★まるたんさん
こんにちは！長坂です。
ありがとうございます！！
頭痛まで起きてしまう肩こり、首こり、
それはキツイですね。
＞お互い、マッサージや運動で血流アップしましょうね！
はい！
マッサージは極楽だけど、毎日はお金が続かないので、
運動ですね。(^_^)
◆あきるーさん
こんにちは！！長坂です。
ちょっとお久しぶりですぅ。
運営会議で会えると思っていたんですが、急な用事で行けなくて、声だけ参加。(^_^)
スカイプだと、移動がなくて身体が楽でいいですけど、
場の雰囲気までは分かりませんね。
＞私も地震のあと体調が悪くて気分の悪い日々を過ごしていました。
やっぱりぃ？
みんな体調崩しますよねぇ。
＞定期的に通っているカイロプラクティック
そうなんですね。
カイロプラクティック、やったことないんだけど興味あります。
今度あったとき教えてね。
仙台に５年も住んでいらっしゃったんですかぁ。
お知り合いもいらっしゃったでしょうし、
余計に神経減りますね。