ふと気づくと、３週間もブログを更新できないでいたようです。(^^;)
お正月はとてもノンビリ過ごして、正月明けもユックリと仕事始めのつもりだったのが、
正月休みが明けた途端、予想外に大忙しの毎日でした。
キャンライフの新商品準備もあったり、
商店街サイト「ささはたドッとこむ」のほうも色々やること山積みだし、
ディペックス・ジャパンでも色々やりたいことあって。
ストレスのある忙しさは困るけど、
やりたいことがたくさんあって、ちゃんと体が動いて、
自分がもう一人ほしい感じは有りがたいことですね。(^_^)
さて、卵巣の痛みのほうは、
昨年末まではずっと座薬が欠かせなかったのですが、
年があけた途端、急に痛みが軽くなりました。
こんなに急に？っていう感じで、痛みをほとんど感じなくなりました。不思議。
痛みがなければ、卵巣が多少腫れていても生活に差し支えなければ構わないわけで、
あとは、月経になったときの出血量や痛みがどうか？
悪性化するリスクがどうか？の２つがクリアできればいいなぁ・・・と。
新年あけて糖尿の検査通院してきました。
空腹時の血糖値が147。
ヘモグロビンA１cが6.4。
医師から
「年末、お正月あけのわりには、
前よりは悪くなってないのでマアマアがんばりましたね。」
と少しだけ褒めていただきましたが、
「体重をもう少し落としましょうね。がんばりましょう！」と
ハッパかけられました。(^^;)
食事の質は悪くないと思うので、食べる量をもう少し減らした方が良さそうです。
ってことは百も承知だし、あきるーさんにも言われてるし、
私もそう思ってるんだけどさーー、
昔にくらべたら、すっごく量減らしたし、
ご飯のおかわりはしないようになったしさーー、
焼肉食べるとき以外は腹八分にしてるんだけどなぁ。。。。(;_;)
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ブログが更新されないので、ちょっと心配していました。
忙しかったんですね！
楽しいことでも、忙しすぎるのはストレスになることがあるから気をつけてください。
体力を過信して動き過ぎると後でグッときますよ。
私より１０歳若くても、うぅ～んと若い時に比べれば、無理は出来なくなっているのですよ。
老婆心からの忠告です。
でも、元気そうで良かった。
●あきるーさん
こんにちは！長坂です。
＞ブログが更新されないので、ちょっと心配していました。
＞忙しかったんですね！
いつもありがとうございます！！
そーなんです。なんか、急に大忙しモードになっちゃって。
っていうか、年があけたら忙しくなるってことを
うっかり気がつかなかっただけなんですけどね。
会社の決算や、年度末が期限の仕事やらが１月～３月に集中するわけで、
今年は特にそれが多いってことなんです。
＞体力を過信して動き過ぎると後でグッときますよ。
卵巣の痛みが軽くなったもんだから、調子にのって頑張っていますが、
週末は休むように心がけています。
昔にくらべて何が違うって、疲れの取れ方が違いますね。
30才代までは、多少無理しても、一晩寝れば翌日は元気だったのに、
最近は寝ても疲れが取れてないことありますもんね。
今週はとても寒い中、出かける用事が重なって
風邪をひいてしまったし、
週末は休まなきゃね。
痛みが軽くなったとのこと、本当に良かったです。痛みが減ると気持ちも軽くなりますよね。それでもお身体をあまり酷使されませんよう。インフルエンザも本格的にはやり始めております故…。私もマスク・手洗い・うがい・栄養・睡眠で防備しております。栄養をほどほどに取るのが難しいのですが、先日、冬の方が寒い分、身体が熱を作り出そうとするので代謝が高まるということを聞きました。だから夏よりやせやすいんだそうです。じゃあ、代謝を高めるものを、ということで、ジンジャーティーを飲んでおります。今年は生姜だけではなく、身体を温める効果をうたい文句にしたものが多いですね。
こんばんは～。
痛みが軽減し、座薬を使用しないでもＯＫ！！よかったですね。
私はお正月に太ったので（初ギックリ腰と風邪で動かなかったから）腰が治った今、ダイエット中です（＾＾；）
一緒にダイエットですね・・・。
それと、術後１年目検診もクリアしました。２年目突入です。
お互いに体調気をつけましょうね。
★YHKONAKAさん
こんにちは！長坂です。
いつもありがとうございます！！
＞痛みが軽くなったとのこと、本当に良かったです。
と嬉しいコメントをいただいたのも束の間、
また痛みが復活しちゃいました。(;_;)
なかなか、うまくいかないものですね。
私も生姜、大好きで、料理にもたっぷり使っています。
まだ寒い日が続くので温め必要ですね。
◆けこけこさん
こんにちは！長坂です。
＞痛みが軽減し、座薬を使用しないでもＯＫ！！よかったですね。
のはずだったのが、あっけなく快適生活が終わってしまいました。
生理がくると女性ホルモン（エストロゲン）が活発になり、
そーすると、卵巣のほうにも影響があるのだということが、
よーく分かりました。
またしばらく辛抱です。
※術後１年クリア、おめでとうございます！！
本当に良かった！！
ちょっとホッとしたところですね。