婦人科通院も卒業し、痛みから卒業できてヤレヤレなんですが、
なんか、最近、立ちくらみが多いなあ、と。
しゃがんで何かして、ひょっと立った拍子にクラッとくる、あの立ちくらみ。
それから、
なんか、最近、「あれ？いま地震？揺れてる？」と感じるときも度々あって、
まわりを見渡しても、何も揺れていない。
そんなことが、ここ１～２ヶ月前から度々あるのです。
なんでだろう？
ご飯もちゃんと食べてるし、
忙しいけど睡眠もそこそことれてるし、
乳がんの検査結果もOKだったし、
悪いとこ、ないはずなんだけどなあ。。。
と、あまり気にしないでいたのですが、
あるとき、フッと、「あ！ホルモン治療の薬の副作用なのかなあ？」と思いいたりまして、調べてみたのです。
そーしたら、書いてありました。
フェマーラの副作用
「ほてり、頭痛、関節痛、吐き気、発汗、発疹、かゆみ、めまい」
関節痛とホットフラッシュばかり気にしていたものだから、
ほかの副作用が目に入ってこなかったのだけど、
「めまい」って書いてあった～～。
ってことは、立ちくらみや地震みたいに感じていたアレは、
フェマーラの副作用みたい～～。
と分かった次第です。(^^;)
薬を飲み続けるということは、いろんな症状が出てしまうということを、またあらためて思い知りました。
もう５年以上も薬を飲み続けていて、それ分かっていたつもりなんですが、
最近、落ち着いていたからウッカリしちゃった。
薬を飲み続けている間は、自分の体の変化にすぐに気がついて原因をハッキリ知っておくことが大切ですね。
反省。(^^;)
——————————————————
立ちくらみ、めまいの原因がホルモン治療薬の副作用だと気づく前、
貧血かしら？と思って、
貧血にいい「うなぎ」を食べたりして。(^_^)
友だちがやっているお店なんですけどね、(*^_^*)
とっても美味しいし、大きさの割にお手頃価格なのでオススメです。
ここの甘すぎないタレが好きです。
アップ写真だと大きさがあまり分からないですね。
もう１枚写真載せましょう。
ほら、どうですか？この立派なこと。
真空パックになっているので２週間OK
お正月用にどうですか？
な～んちって。(*^_^*)
今年も残り２週間。
がんばるよ～～
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由佳さん
年末はバタバタ！していて
あっという間にあと１週間です。
「めまい」に反応してしまって
またまた同じです（笑）
「地震？」と思うような揺れを感じるんです。
他には、ベッドで眠りにつく瞬間ぐらいに、ベッドが揺れているような感じがしたり。
この症状、はじめて感じたのは丁度２年ほど前。検査をしてもなんでもなくて、ブレストの主治医曰く「ホルモン治療中に交感神経と副交感神経が乱れて、めまいを訴える人がいるよ・・・」的な事を言われました。
それから‘揺れて’いても、大丈夫！と念じてます。
●ｊａｓｍｉｎさん
こんにちは！長坂です。
＞年末はバタバタ！していて
＞あっという間にあと１週間です。
ほんと。
毎日が倍速で進みますね。(^^;)
＞「めまい」に反応してしまって
＞またまた同じです（笑）
＞「地震？」と思うような揺れを感じるんです。
え～～、また同じぃ～～。(^_^)
ｊａｓｍｉｎさんとは、ステージといい、薬の種類といい、似てますよね～。
＞他には、ベッドで眠りにつく瞬間ぐらいに、ベッドが揺れているような感じがしたり。
＞この症状、はじめて感じたのは丁度２年ほど前。検査をしてもなんでもなくて、ブレストの主治医曰く「ホルモン治療中に交感神経と副交感神経が乱れて、めまいを訴える人がいるよ・・・」的な事を言われました。
あ！その感覚、分かります、わかります。
寝付くかな～～って思った直後に、グラッグラッと揺れる感じがして、ビックリして目が覚める、アレ？
一緒？？
初めまして。今年の始めに乳がん温存手術をしてから、明るいブログなので時々お邪魔しています。
私も５月末からフェマーラ服用中です。同室で入院していた方々もフェマーラ服用の方が多いので、食事がてら副作用の情報交換などしてるんですよ。少し年齢上ですが、私の場合はめまいというより関節痛が主に出ています。お友達はめまいと言っていました。出方は人それぞれだと思いますが、ホトフラ以外多少出ているけれど、生活に支障無い程度で運動も仕事もし、元気に過ごしてますよ〜
いろいろ起こりますねぇ。
めまいは気持ち悪いけれど、原因がわかって心配することはないとわかれば、落ち着きますね。
鰻が美味しそう～！！
でも、カロリー高いですよ、きっと。
とりあえず、貧血対策しようと思ったのですね。
美味しいものを食べることには貪欲だし！
浜松の美味しい鰻、いいなぁ～
長坂さん、こんばんは！！
思いっきり寒くて、大掃除の手も止まってしまいます(―_―;)
「めまい」…大変ですよね。私も一昨年に体調を崩して嘔吐やめまいがあり、内科・耳鼻科・眼科…と病院を渡り歩きました。（大学病院で精密検査も受けました。）
結局、原因が分からず。通り過ぎた今は、「あれは何だったんだ…？？」と思うばかりです。
大掃除で「捨てられなかったブラ」を捨てました。
ブラの事をこちらで書かせてもらって踏ん切りがついたというか・・・。
「捨てよう！！」って前向きになれました。(*^_^*)
土曜日に定期検査に行ってきました。結果はまだ分かりませんが、風邪もひかず元気です(^_^)v
鰻～♪♪ 本当に美味しそうです～♪♪
あと４日で仕事納めで～す(*^_^*)
★Y子さん
こんにちは！はじめまして、長坂です。
＞初めまして。今年の始めに乳がん温存手術をしてから、明るいブログなので時々お邪魔しています。
ありがとうございます。
明るいブログですか。嬉しいです！(*^_^*)
＞私も５月末からフェマーラ服用中です。同室で入院していた方々もフェマーラ服用の方が多いので、食事がてら副作用の情報交換などしてるんですよ。少し年齢上ですが、私の場合はめまいというより関節痛が主に出ています。お友達はめまいと言っていました。
めまいの副作用が出ている方、やっぱりいるんですね。
同様の方がいると分かると安心します。
＞出方は人それぞれだと思いますが、ホトフラ以外多少出ているけれど、生活に支障無い程度で運動も仕事もし、元気に過ごしてますよ〜
そうですね。
５年前の副作用がひどかったので、フェマーラにしてどう出るかがとっても不安だったのですが、日常生活には大きな影響なく過ごせているのでホッと一安心しているところです。
ありがとうございます！
また何かありましたら、ぜひ教えてください。
よろしくお願いいたします。(*^_^*)
◆あきるーーーさ～ん
こんにちは！長坂です。
ありがとうございます。
＞いろいろ起こりますねぇ。
＞めまいは気持ち悪いけれど、原因がわかって心配することはないとわかれば、落ち着きますね。
まさかね、めまいが起きるなんて思ってもみなかったので、(^^;)
クラッと立ちくらみになる度に、
「ダイエットして痩せすぎて貧血になるなら分かるけど、
コデブなのに貧血になるのかしら？」と不思議だったんです。
＞鰻が美味しそう～！！
＞でも、カロリー高いですよ、きっと。
そう、私もそう思ったんですけどね、
意外と、そうでもないみたいなんですよ、これが。(^_^)
ご飯込みで700Kcal未満なので、他２食をコントロールすれば１日の摂取カロリー以内ですむんです。
牛丼、カツ丼、天丼、中華丼、ネギトロ丼、うな丼の中でどれが一番カロリーが低いと思いますか？
なんと、うな丼なのだそうです。
こんな↓ページを見つけたので、気持ち良く、うな丼が食べられます。(*^_^*)
「健康サラダ」 うな丼の良い点・悪い点
http://www.k-salad.com/food/dish/019.shtml
☆naopooh10さん
こんにちは！！長坂です。
＞思いっきり寒くて、大掃除の手も止まってしまいます(―_―;)
東京もかなり冷えてきましたから、京都はもっともっと寒いでしょうね。
足元からジンジン冷えてくる感じ、思い出します。
＞「めまい」…大変ですよね。私も一昨年に体調を崩して嘔吐やめまいがあり、内科・耳鼻科・眼科…と病院を渡り歩きました。（大学病院で精密検査も受けました。）
＞結局、原因が分からず。通り過ぎた今は、「あれは何だったんだ…？？」と思うばかりです。
そんなことがあったんですか。。。
原因がわからず、嘔吐やめまい？？辛かったですね。
＞土曜日に定期検査に行ってきました。結果はまだ分かりませんが、風邪もひかず元気です(^_^)v
年内には結果わかりますか？
いい結果で、気持ち良くお正月が迎えられるといいですね。
＞あと４日で仕事納めで～す(*^_^*)
はい、うちもそうです。
28日までガンバリマス！！
素敵なサイトを教えてくれて、ありがとう！！
お気に入りに入れました。
そうだ、うな丼食べに行こう！！
こんにちは。
12月に入り、気ぜわしくなったなぁと思ったら、あと何日かでお正月・・・。仕事が忙しくバタバタしております。年始の支払の段取りも・・・。事務員は私だけなので、経理もしてます。
遅くなりましたが婦人科通院卒業おめでとうございます。私はこれからスタートかも・・・。頑張るしかないですね!!
めまい大丈夫ですか？お風呂の時湯船から立ち上がるときにくらっとするあれですよね？嫌ですよね~。私はお風呂の時たまになるので、滑らないように気を付けてます。
私の場合、動悸が気になる所なんですが、これも交感神経と副交感神経が乱れて、更年期障害によくある自律神経の症状なんで、気にしないようにはしているのですが、バクバクなると、このままどうにかなっちゃうんじゃないかと焦ってしまいます。こんな時はワイパックス0.5を1錠のめば納まるので、頼るときには、気にせず飲むようにしています。逃げるが勝ち？みたいな・・・。これから頑張らなくてはいけないこともたくさんあるけど、何かに頼ることができるのならば、おしみなく頼ってゆっくり生きようと思ってます。
いつも食事の写真がおいしそう載ってて、うらやましい限りです・・・。私も料理上手にならないかしら・・・。
今年の年末は特に寒いですよね~。
体に気を付けてお過ごし下さい。
良いお年をお迎えください・・・。
★あきるーさーん
長坂です。
うな丼のカロリーが他より少ないからといって、いい気になってる場合じゃなかった。(>_<)
なぜならば・・・今日の日記で
●dadaさん
こんにちは！長坂です。
コメント、ありがとうございます！！
＞12月に入り、気ぜわしくなったなぁと思ったら、あと何日かでお正月・・・。
＞仕事が忙しくバタバタしております。年始の支払の段取りも・・・。
＞事務員は私だけなので、経理もしてます。
今日が仕事納めですね。
＞遅くなりましたが婦人科通院卒業おめでとうございます。
＞私はこれからスタートかも・・・。頑張るしかないですね!!
ありがとうございます！！
12年間の婦人科通院、長かったですけど、無事に卒業できてホッとしています。
＞頼るときには、気にせず飲むようにしています。逃げるが勝ち？みたいな・・・。
＞これから頑張らなくてはいけないこともたくさんあるけど、何かに頼ることができるのならば、おしみなく頼ってゆっくり生きようと思ってます。
そう、そうなんですよね。
病気になる前、肩に力が入っていた若い頃は、頼っちゃいけないと思っていました。
頼れることができるなら、頼ってもいいんだ、ということを心で理解して実践するのに、長い時間かかりました。
久しぶりに、このこと思い出させていただきました。
ありがとうございます。
＞今年の年末は特に寒いですよね~。
＞体に気を付けてお過ごし下さい。
＞良いお年をお迎えください・・・。
ありがとうございます。
dadaさんもね。
いいお正月が過ごせますように！