前回の日記からの１週間、
連日の外出・仕事が続いて、ドロドロに疲れた１週間でした。
いや～(*_*) マイッタ参った。
◆先週の木曜日、14日は通院。
漢方外来。
乳がんのホルモン治療薬フェマーラの副作用「ほてり」を漢方で緩和できるか臨床研究に参加させていただいて１ヶ月が経過。
前回同様に、漢方の先生の丁寧な問診です。
前回から１ヶ月で変わったと思う点があるかどうか？
正直なところ、劇的に変わった点があるか？と聞かれると自信ない。
けど１つだけハッキリ言えることは、
「ほてり・ホットフラッシュが起きるシチュエーションが分かるようになったこと」
・食事中はなりやすい
・入浴後しばらくして暑さが落ち着いたと思って服を着ると、数分後にまた急にカーッと暑くなる。
・感情の起伏が激しくなるとなりやすい
・特にネガティブな感情が沸くとなりやすい
・外から室内に入り、体温調節が難しいときなりやすい
起きやすいシチュエーションが分かるようになったので、
支障が出にくいように洋服を考えたりして対処できます。
対処はできるものの、汗の量が減ったり、回数が減ったと実感できるところまではまだいってないなあ。
これから暑くなる季節がイヤだなあ～～っと。
脈をとったあと、お腹の丁寧な触診。
１ヶ月前には、「お腹がむくんでいる」と言われましたが、
今回は、「お腹のむくみは、かなり良くなったわ～」と言われました。
どう違うのか自分では全然わからないのですが、嬉しい。(^^;)
舌の色も良くなったそうです。
舌の裏側の色を見るとよくわかるそうで、
抗がん剤治療をした人は、舌の裏の血管のあたりが濃い紫色になることが多いそうで、前回の私の舌裏の色は紫色～暗い色だったそうですが、今回はだいぶ明るい色になってきているそうです。
ほてりの改善程度は、自分の体感でしか答えを表現できませんが、
お腹の浮腫み程度や舌の色の変化からすると、
ケイシブクリョウガンの効能である「血の巡りをよくする」効果は出ているようです。
ケイシブクリョウガンを１ヶ月分。
効果出るといいなあ。
3/14時点では、慶應病院の桜はまだほんの少しだけでした。
あれからの10日間で一気に開花したんでしょうね。
来週が満開でキレイだろうな。
帰りは明治神宮外苑をウォーキングしてきました。
神宮外苑のイチョウ並木
黄色の葉っぱもなければ、緑の葉もない。何もないツルッツル。(^^;)
通院の次の日、金曜日は国際展示場・東京ビッグサイトの健康博覧会です。
出かける時間になっちゃったので、この続きは明日書きま～す。
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自覚症状はともかく、漢方の先生からみて、体の状態が良くなっているようなのは、喜ばしいですね。
ホットフラッシュはきついけれど、暑い季節の方がいいと思いますよ。
涼しい季節に一人だけ汗をかいているのはちょっと・・・・ですが、暑い時なら汗をタップリかいてもおかしくないでしょ？！
タオルや着替えを用意して、思いっきり汗を出しましょう！！
●あきるーさ～～ん
こんにちは！長坂です。
＞自覚症状はともかく、漢方の先生からみて、体の状態が良くなっているようなのは、喜ばしいですね。
そうなんですぅ～。(^_^)
お腹の浮腫みって言われても、「脂肪がついてるだけじゃないですかあぁぁ？」とか思っていたけど、「舌の色が明るくなった」って言わると、「なるほど！」と納得。嬉しかったです。
＞ホットフラッシュはきついけれど、暑い季節の方がいいと思いますよ。
＞涼しい季節に一人だけ汗をかいているのはちょっと・・・・ですが、暑い時なら汗をタップリかいてもおかしくないでしょ？！
ほんと、そうですね！
考え方ひとつで違ってきますね。
いつも、ありがとうございます！
あきるーさんの言うことは（当たり前のこと言ってるだけだよ、って言われるかもしれないけど）、ほんとにいつも合点がいくし、すっとお腹に入ってくるんだよなあ。
こんにちは。由佳さん。
血液検査の結果、閉経という事で私もフエマーラを服用する事となりました。
ノルバがまだ少し残っているので、それが終わってからです。
来月にはフエマーラ仲間入りです。
薬が変わるという事でちょっとした不安感がありましたが、由佳さんが副作用の状況を事細かに説明してくださるので、とても心強いです。
いつもありがとうございます。
宝塚ベルサィユのバラのチケット発売気にしていたのに、ちょっとうっかりしたら、ＳＯＬＤ ＯＵＴ！
うらやましいです。。。
★まるたんさん
こんにちは！長坂です。
お返事がすっかり遅くなってしまいました。ごめんなさい。m(_ _)m
＞血液検査の結果、閉経という事で私もフエマーラを服用する事となりました。
＞ノルバがまだ少し残っているので、それが終わってからです。
＞来月にはフエマーラ仲間入りです。
あら～～、またまたご一緒。(*^_^*)
お仲間～～。
＞薬が変わるという事でちょっとした不安感がありましたが、由佳さんが副作用の状況を事細かに説明してくださるので、とても心強いです。
お役に立てれば私もとっても嬉しいのですが、
フェマーラはまだ私も初心者ですからね、情報交換してまりましょうね。
＞宝塚ベルサィユのバラのチケット発売気にしていたのに、ちょっとうっかりしたら、ＳＯＬＤ ＯＵＴ！
＞うらやましいです。。。
千秋楽にも行ってきちゃった～～！
ちょっと自慢。(*^_^*)
長坂さん、こんばんは！！
京都も桜が咲いて観光客が一杯です♪♪
先日、定期検査に行ってきました！！ 無事に術後４年を迎えました～( ^_^ )v
ありがとうございましたm(_ _)m
過ぎてみれば４年も早く感じられますね(*^_^*)
ホットフラッシュのことも振り返ると大変だったな～と思うのに、忘れてしまっている事があるのに驚きました！！
いつから始まったのか・・・忘れてしまいました(・・;)
最初は速乾性の下着が無くて、会社に着いたら着替えないといられませんでした。
汗をかく時（ホットフラッシュのおきる時）は３年の間に変化しましたよ！！
１年目、朝起きたらパジャマがぐっしょり濡れていたこと。
２年目、お風呂からあがってお茶を飲んだ途端に汗がどばーっと出て、バスタオル１枚がべちょべちょになりました。
去年は朝化粧をしていざ出かけようとお茶を飲むと汗がどばー！！電車を１本遅くするしかありませんでした(>_<)
最初は汗が出るたびに、「また汗～(T_T)」なんてへこんでばかりいました(^_^;)
今は汗もかぁ～も治まってしまいました(*^_^*)
一つ反省です！！生理が戻ってきて面倒くさいと思ってしまいましてが、戻ってきて欲しい人がいる事を気付かされました。
ごめんなさいm(_ _)m
帽子の試着後の返品サービス…大変だと思いますが本当にいいサービスですね～☆
以前にも書き込みましたが私の場合はブラジャーでしたが、合わないだけで泣いていたんですよ(*^_^*)
気持ちが不安な時はちょっとした事を悪い方に考えてしまいますね。
まだまだ天候も不順です。体調に気を付けて下さいね～(^0^)／ …ホトフラの後は体が冷えますよ！！
◆naopooh10さん
こんにちは！長坂です。
＞先日、定期検査に行ってきました！！ 無事に術後４年を迎えました～( ^_^ )v
わーー！よかった！！おめでとうございます！！
術後４年、バンザ～イ、
＞ありがとうございましたm(_ _)m
＞過ぎてみれば４年も早く感じられますね(*^_^*)
ほんとですね。そのとき、そのときは、必死だったんですけどね、
ふり返れば遠いことのようで。
というか、ふり返ることができる余裕ができたんでしょうね。
＞ホットフラッシュのことも振り返ると大変だったな～と思うのに、
＞忘れてしまっている事があるのに驚きました！！
＞いつから始まったのか・・・忘れてしまいました(・・;)
これも同じで、いまが良くなってきているから忘れられたので、良かったと思いますよ。
「忘れる」ってことは、人間が幸せに生きていくためには大事なことだと、
偉い先生がおっしゃっていましたよ。
＞帽子の試着後の返品サービス…大変だと思いますが本当にいいサービスですね～☆
ありがとうございます。(*^_^*)
続けられるように、がんばります！
＞以前にも書き込みましたが私の場合はブラジャーでしたが、合わないだけで泣いていたんですよ(*^_^*)
＞気持ちが不安な時はちょっとした事を悪い方に考えてしまいますね。
そうでしたね。
不安な気持ちが少しでも軽くなるようなお手伝いを、キャンライフでしていきたいです。
これからも、ヨロシクです！