先週は、ホルモン治療副作用のための漢方外来。
アロマターゼ阻害薬・フェマーラの副作用で困っているのが、
（１）ほてり（ホットフラッシュ）
（２）関節痛
今年から漢方薬を処方していただきはじめて、
ほてりは、ケイシブクリョウガン（２５番）のおかげでだいぶ軽くなりました。
暑いときの汗はひどいですが、一番助かったのが、「じっとしているのに、急にグワーーって暑くなって汗が出てくること」がなくなったこと。
これだけでも、不快感がかなり減りました。
もうひとつ、困りものが関節痛。
先月から、ケイシカジュツブトウ（１８番）を処方してもらっていますが、１ヶ月経過してもまだ改善の傾向がみられません。
フェマーラを飲みはじめて9ヶ月。
最初の１～２ヶ月はそれほど気にならなかったのだけど、３ヶ月ぐらいから手の指がガクガクしだして、日に日にアチコチの関節の動き出しが悪くなりました。
今が関節痛はピークかも。＿|￣|○
朝起きたときだけじゃなく、10分じっとしていると、手の指、特に小指と薬指が曲がらなくなります。
ピーンと突っ張ってて、曲げようとするとカックン・カックンして痛いの。
5～10分ぐらいニギニギして、やっと動かせるようになります。
手の指以外には、
ひざ、足首、足の裏あたりが痛いかな。
ずっと動かしていればいいのだけど、じっとしてて動き出すときが痛い。
難儀ですわ～。(>_<)
ケイシカジュツブトウ（１８番）を１日２回だったのを、１日３回に増やしてみることになりました。
1ヶ月、これで様子見て、何も改善しなかったら、もう少し効果の強い薬に変えてみるらしいです。
効果が強い薬は、胃を荒らすこともあるらしいので、軽い薬から順に試すのだそうです。
人によっては、1ヶ月でかなり効果が出る人もいるらしく・・・どうか、効きますように！（祈）
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話は変わって・・・先週のＡＫＢ活動。(*^_^*)
漢方外来の帰り、秋葉原に行ってきました。
信濃町からなので、ＪＲ総武線で一本。10分ぐらいで行けちゃうのです。
先週は、ＡＫＢ48グループの選抜総選挙がありましたね。
それを記念して、「AKB48 選抜総選挙ミュージアム」という展示会が、秋葉原で２週間限定で開催されていたのです。
ファンじゃなかったら、ぜ～んぜん、全くつまらないミュージアムでしょうが、(^^;)
ファンには、なかなか楽しめるミュージアムでした。
総選挙で使われる大道具、小道具や、過去の総選挙のポスターや衣装など、普段は見られない物がいっぱい。
公演などは、写真撮影は一切禁止ですが、ミュージアムは撮影もOKで、第一位（センター）の椅子に座って撮影もOKになっていて、ファンが楽しめる工夫がありました。
選挙ポスターには、当選順位によって色が違う花がピン留めされていました。
選抜16位以内の人は赤い花。
メンバー自身もミュージアムに来てて、自分のポスターにサインしてました。
高橋みなみ総監督のポスターの下に、
こじはるがイタズラ書きしてあったりして。
こういうのを見て、「かわい～、こじはるって天才！」って思うのだから、ファンって楽しいね～。(*^_^*)
フライングゲットのセンター、あっちゃんの衣装実物。
１位になったさっしーが、選挙翌日にミュージアムに来て、サインしてったらしいです。
さあ、今週も仕事、がんばろ～～！！！(*^_^*)
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長坂さん
お久しぶりです(*^_^*)
ジメジメとした梅雨が来ましたね。
関節痛、たまりませんね。
早く”効く薬”に出会うといいですね。
私はノルバデックスを飲み始めて、７か月が経ちましたが、
最近、生理が不規則になり、寝つきが悪くなったように思います。
薬の副作用に応じて、ひとつひとつ対応していくしかないですね。
私は病気をしてからウォーキングやリンパマッサージを始めましたが、
長坂さんも頑張ってますか？
どのくらい時間をかけていますか？
お互いに体調管理の為にも、続けられるよう頑張りましょうね。
ＡＫＢ、楽しそうですね。
やっぱり、色々と楽しまないと損です！
これからも、どんどん楽しみましょう(^_-)
わたしもフェマーラをお友達にしているものです（*^_^*）
もう丸二年ほどになりますが、一年目はあちこち痛くて痛くて、どうなることかと思いました。でも、二年目になって不思議と痛みが落ち着いてきています。
わたしは漢方薬も飲んでいないので、単に体が慣れたってことでしょうか。先生も、「だんだん慣れてくる人が多いよ」と仰ってました。長く付き合うお友達なので、長坂さんも早く痛みが薄らぐとよいですね。きっと、そうなりますよ♪
副作用がきついのはこたえますね。
フェマールをやめるという選択肢はないのでしょうか？
飲むと再発転移の可能性がどの程度少なくなるのでしょうか？
薬のメリットデメリットを考えて選択するのは患者の権利です。
医師から示される”標準”治療から外れるのは不安ですが、”標準”は意外といい加減だったりするんですよね・・・・
もうしばらく様子を見て、改善しないようなら、乳がんの医師にも相談してみてはいかがでしょう。
ひどい副作用に耐えてまで服用すべき薬なのでしょうか？
西洋医学に不信感イッパイの患者のたわごとです。
●mikkyさん
こんにちは！長坂です。
おひさしぶりです！ありがとうございます！(*^_^*)
＞私はノルバデックスを飲み始めて、７か月が経ちましたが、
＞最近、生理が不規則になり、寝つきが悪くなったように思います。
生理はむりやりには止めないで、ノルバデックス（抗エストロゲン剤）だけのホルモン治療しているのですね。
生理不規則⇒いろいろと変化がありますよね～。
＞薬の副作用に応じて、ひとつひとつ対応していくしかないですね。
ホルモン治療をしてなかったとしても、
アッチコッチに変化の出るお年頃なので、(^^;)
上手につきあっていかないとね、ですね。
＞私は病気をしてからウォーキングやリンパマッサージを始めましたが、
＞長坂さんも頑張ってますか？
＞どのくらい時間をかけていますか？
ウォーキングはコツコツ続けています。
できれば毎日、少なくとも２日に１回は歩くようにしていて、１回の目安は４０分ぐらいかな～。
＞ＡＫＢ、楽しそうですね。
＞やっぱり、色々と楽しまないと損です！
＞これからも、どんどん楽しみましょう(^_-)
ありがとうございます！
そうなんです！楽しまないと、人生、もったいないですよね。
私たち、助けていただいた命だし。(^_^)
mikkyさん、大阪でしたよね～。
ＮＭＢ４８のやってる「げいにん２」って番組知ってますか？
深夜だけど東京でも放送されていて、見てました。(^_^)
大阪の子は、女子でも、み～んな、基本、お笑いＤＮＡが埋め込まれていますね～。(^_^)/
★夏菜さん
こんにちは！長坂です。
はじめまして、ですよね。
コメントいただき、ありがとうございます！(*^_^*)
＞わたしもフェマーラをお友達にしているものです（*^_^*）
＞もう丸二年ほどになりますが、一年目はあちこち痛くて痛くて、どうなることかと思いました。でも、二年目になって不思議と痛みが落ち着いてきています。
＞
＞わたしは漢方薬も飲んでいないので、単に体が慣れたってことでしょうか。先生も、「だんだん慣れてくる人が多いよ」と仰ってました。
へぇ～～、そうなんですか～～。
いいこと聞きました。
２年目といったらもうすぐ。９月でフェマーラ１年が経つので、もう少しです。
＞長く付き合うお友達なので、長坂さんも早く痛みが薄らぐとよいですね。
＞きっと、そうなりますよ♪
ありがとうございます！
関節痛以外の副作用もきっと出ているとは思うのですが、
（集中力がなくなったとか、お肌の調子が悪いとか・・・）
それらは、ホルモン治療をしてなくても、加齢で誰でも起きることなので仕方ないとして。
「痛み」っていうのは、気持ちが萎えるので、何とかしたいな～と思ってます。
夏菜さんのように、痛みが落ち着くのを願ってます。
きっと、よくなりますよね♪
■あきる～～さ～～ん
まいど～！長坂です。
＞副作用がきついのはこたえますね。
＞フェマールをやめるという選択肢はないのでしょうか？
ありますよ。もちろん。
＞飲むと再発転移の可能性がどの程度少なくなるのでしょうか？
＞薬のメリットデメリットを考えて選択するのは患者の権利です。
５年前、ホルモン治療をはじめるときに、注射で生理を止める偽閉経は拒否して、リュープリン注射はしませんでした。
なので、今回も、あまりに副作用がひどいようなら「やめる」というのも選択肢に入れてます。(^^;)
＞医師から示される”標準”治療から外れるのは不安ですが、”標準”は意外といい加減だったりするんですよね・・・・
＞もうしばらく様子を見て、改善しないようなら、乳がんの医師にも相談してみてはいかがでしょう。
してる、してる。
じゃあ、なんですぐにやめないかっていうと、
「標準治療」から外れるのが不安っていうわけじゃなくて、
万一、再発や転移を転移をしたときに「やっておけばよかった」って後悔するのがイヤってことだけです。
５年前に「リュープリン注射をしない」と決めたときは、
まだ若かったし生理もバリバリにあったし、ひどい副作用になるのは決まっていたので、絶対に日常生活に大きな支障が出て、仕事生活ができなくなるのがほぼ確実って思えたので、「リュープリン注射はしないで、抗エストロゲン剤だけにする」って決められました。
抗エストロゲン剤だけを服用する、という選択肢があったからリュープリン注射を打たないって決められたのだと思います。
今回は、５年前とは年齢も違ってるし、卵巣も摘出済みなので、
ひどい副作用ながらも、副作用の痛みのレベルが前回よりはまだマシ。
だから、副作用をもう少し抑えることができるなら、それをもう少しチャレンジしてみたい、っていう気持ちです。
副作用を抑える漢方薬を、前向きにチャンレンジしてる。そんな感じでしょうか。
ちゃ～んと考えているんですね。
よかった、安心しました。
そうだろうとは思ったけれど・・・老婆心からとはいえ余計なお世話でした。
もう少しチャレンジして、副作用が軽くなるといいね！！
☆あきるーさ～～ん
長坂です。
いつも、ありがとうございます！
＞ちゃ～んと考えているんですね。
＞よかった、安心しました。
＞そうだろうとは思ったけれど・・・老婆心からとはいえ余計なお世話でした。
いえいえ、余計なお世話だなんて、とんでもありません！
ありがとうございます。
あきるーさんのひと言ひと言、私にはいつもとっても大事です。
分かっているつもりでも意識が薄くなるときってあるので、
励ましのときも、いつでもありがたいです。
今回もね、「やめる選択もあるのよ！」っってひと言を言っていただくと、
目的を見失わずに済むのです。
『私の一番の目的は、
”副作用・関節痛を軽くすること”じゃなくて、
がんの再発・転移予防をすることだよ。
そして、再発・転移予防のそもそもの大きな目的は、
”日常生活や仕事生活を快適に過ごせること”だよ。
ココ一番大事。』
治療が本末転倒にならないように、ガンバリマ～ス。(*^_^*)
ありがとう！