ホルモン治療の副作用「ホットフラッシュ」では、冬の汗に苦労させられてますが、
もうひとつの副作用「関節痛」は、かなり、かなり改善されてきました。
寒くなってまたひどくなったらイヤだな～と心配していたのですが、
今のところ大丈夫。
逆にまた少しよくなってきてるような気さえします。
漢方薬、５３番、ソケイカッケツトウを服用しはじめてから、
関節痛がかな～り良くなりました。(*^_^*)
朝起きたときの手の指の硬直は、何回かニギニギすれば動かせるようになりました。
座ってて立つときのヒザの痛みも、ヨッコラショって１回言うぐらいで(^^;)
大丈夫になりました。あ～うれしい。
５６日分、処方していただきました。
漢方薬はかさばるね～。ドカンと存在感。(^_^)
存在感はドカンとあるけど、薬代は安いよね～。
関節痛用のソケイカッケツトウと
ホットフラッシュ用のケイシブクリョウガンの２種類を５６日分と診察代込みで２，７００円。
１種類、約２ヶ月分が１，３００円しない。
１ヶ月分で600～700円ってことですね。
比べちゃいけないのはわかってるけど、
漢方薬をのむ原因であるホルモン治療薬の薬代と比べると、ハア～？って感じ。
ホルモン治療薬・アロマターゼ阻害薬・フェマーラの薬代は、約３ヶ月分で２万円超えでしょ。
ってことは、約１ヶ月分で６千円ぐらいかな。
漢方薬の薬代は、アロマターゼ阻害薬の薬代の十分の１なんだね～、だいたいね。
ふーん、なんだかな～～。
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風邪をひくとなおりが遅いし、
体力もだいぶ衰えてきてるのを感じた今月。
免疫力とか、体のこととか、
考え直してみる機会が欲しいなあって思ったので、
安保徹先生の本、「疲れない体をつくる免疫力」を読み直しています。
安保先生の本は、わかりやすい言葉で書いてあるので、スラスラ読めて楽ちんで好き。
寝る前に布団の中で読んでると数ページで眠くなるので、子守歌本としてもお気に入り。(^_^)
免疫力を高める系や、病気にならない体づくり系の書籍いろいろたくさんありますが、
どんなの読んでますか？
コレおすすめ、っていうのがあったら教えてください。
サプリメントや薬以外でね。(^^;)
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がん患者さんの治療生活ケア用品専門店
「キャンライフ」 店長・長坂からのお知らせです。(*^_^*)
入院用パジャマ・前開きパジャマを新発売しました。
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長坂さん、こんにちは。風邪はこれからの季節気をつけないといけませんね。
私は１１月くらいが一番風邪をひくかな？でも、だいたいだるい程度で終わってます。ワクチンも済ませました。
関節痛、改善されたようでほんとに良かったですね！！私も良くなりたいです。
報告をしますね。飲んでいたツムラ６７番にプラスして関節痛に２３番が出ました。効果はまだわかりませんが、主治医は気休めかな〜といった感じで３０日分だけ。
関節痛の漢方、かなり多くあるんですね。
でも、主治医は、漢方２種類飲むと互いの効果が消えてしまう可能性あるので、ほんとは２種類出さないと言ってました。でも、時間を空けるとか自分でチョイスしてみてーって感じでした(^^; 試してみて効果なければ、また来て〜といった具合です。３時間待ちなのでそれだけで疲れて(–;
でも、現に長坂さん、２種類の漢方の効果ありですもんね。
それと、主治医はだいたい２〜３年で副作用は落ち着いてくるので、後少しだしロキソニン飲んでていいということでした。
結局は、色々我がまま聞いてくれて、私の気のすむように処方してくれた感じで山のように薬をもらって帰りました。
検査と検査の間に一度でも主治医の顔見ると少しホっとします。
あ、私もすごく疲れるようになりました。勿論、年齢的なものあるんでしょうが、眠気がけっこう強くてよく寝ます。。寝るとスッキリするんですが、そうそう毎日昼寝ばかりしてられませんものね^^;
良い本を紹介していただき、ありがとうございます！明日、早速本屋へ行ってみます（＾＾）
私の場合、ガンの本はあるんですが、免疫力アップの本はありませんでした^^;
サバイバーの方から教わったり、ネットで読んだりといった感じです。元々健康おたくだったということもあり。
人参ジュースは毎朝自分で作って飲んでいます。低速回転の成分壊さないってヤツ買いました。
良いと言われるもの、ほぼ毎日食べてます(笑)出来れば青い魚、菜の花系野菜、肉なら２本足とか。豚肉牛肉は一切食べない方もいるようですが、それもストレスになるので私は食べてます。
サプリメントは飲んでません。
●Y子さん
こんにちは！長坂です。(*^_^*)
ありがとうございます！
＞長坂さん、こんにちは。風邪はこれからの季節気をつけないといけませんね。
＞私は１１月くらいが一番風邪をひくかな？
急に寒くなってくる頃に風邪ひきやすいのかもしれませんね。
まだ本格的に寒くないから、油断しちゃってるのもありますもんね。
わたしの今回の風邪もそうだったし。(^^;)
＞関節痛、改善されたようでほんとに良かったですね！！私も良くなりたいです。
ありがとうございます。ほんとに軽くなって、朝のユウウツがほぼなくなったので嬉しいです。(^_^)
＞報告をしますね。飲んでいたツムラ６７番にプラスして関節痛に２３番が出ました。効果はまだわかりませんが、主治医は気休めかな～といった感じで３０日分だけ。
＞関節痛の漢方、かなり多くあるんですね。
そうなの、そうなの。
「関節痛」といっても色々あるみたい。
うちの先生も「これ飲んでみて。効果なかったら別の薬に変えてみるから。攻め方がいろいろあるのよ～～(^_^)」って言ってました。その人の体に反応しやすい漢方、しにくい漢方があるみたい。
Y子さんにピタッとくる漢方にめぐり会えますように！
＞でも、主治医は、漢方２種類飲むと互いの効果が消えてしまう可能性あるので、ほんとは２種類出さないと言ってました。
へえ～、それは初めて聞きました。いいこと聞いた！
今度、漢方外来いったら聞いてみます。
＞人参ジュースは毎朝自分で作って飲んでいます。低速回転の成分壊さないってヤツ買いました。
やっぱ、にんじんジュース飲みますよね～。(^_^)
自分で毎朝作れるなら、ほんとそれが一番。うらやましい。。。
私もね、ジューサー買って作って飲んでました。２ヶ月ぐらいは続いたかなぁ。
が、自作が続かなくなってジュースを探して、結果、
キャンライフのオリジナルにんじんジュースに行き着いたんですけどね。
https://www.canlife.jp/fs/cancer/juice/carrot
＞豚肉牛肉は一切食べない方もいるようですが、それもストレスになるので私は食べてます。
賛成！！同意！(*^_^*)
長坂さん、こんにちは(*^_^*)
風邪の具合はいかがですか？
完全復帰しましたか？
この前は色々とアドバイスをして頂きありがとうございました。
とても参考になります。
これからもどうぞよろしくお願いします。
「免疫を上げる！」とても大切ですね。
私も病気をきっかけに、食生活や生活態度を見直し始めた時、
毎朝、頑張って野菜ジュースを作っていました。
でも、作る手間と栄養を考えるあまり、飲みづらいものになってしまい続きませんでした(;_;
私も結局、長坂さん愛用のにんじんジュースを毎日頂いております。
ただ、これからの季節、冷たいジュースが堪えます。
室温をあげてから飲めばいい話ですが、、、
開封後は冷蔵庫で冷やさないといけないのかな？とか、
温めて飲むと栄養価値が下がるのかな？と思いながら・・・（笑）
年末にかけて、なにかと忙しくなる時期なので、体調に気を付けてくださいね!(^^)!
★mikkyさん
こんにちは！！長坂です。
＞風邪の具合はいかがですか？
＞完全復帰しましたか？
ありがとうございます！！おかげさまで、やっと復調しました。
ダラダラと治らなかったのは、仕事が忙しくて、毎日まともな睡眠時間を取らないまま仕事しちゃってたせいかも～と思って、昨日は早寝して久しぶりに８時間睡眠とったら、すごく元気に起きられました。
睡眠って、本当に大事ですね。
＞この前は色々とアドバイスをして頂きありがとうございました。
＞とても参考になります。
＞これからもどうぞよろしくお願いします。
いや～、そんな大したことは申しあげられませんが、
それでも少しでもお役に立っているならとっても嬉しいです！(*^_^*)
＞「免疫を上げる！」とても大切ですね。
＞私も病気をきっかけに、食生活や生活態度を見直し始めた時、
＞毎朝、頑張って野菜ジュースを作っていました。
＞でも、作る手間と栄養を考えるあまり、飲みづらいものになってしまい続きませんでした(;_;
＞
＞私も結局、長坂さん愛用のにんじんジュースを毎日頂いております。
ありがとうございます。ありがとうございます！m(_ _)m
にんじんジュース仲間！(*^_^*)
＞ただ、これからの季節、冷たいジュースが堪えます。
そうなのです。
実はワタシもそうなのです。(^^;)
耐熱マグカップに入れて、軽くチンして温めて飲んでますが、時々めんどうに感じる日もあり、販売している身でありながら・・・トホホな話です。(^^;)
＞開封後は冷蔵庫で冷やさないといけないのかな？とか、
＞温めて飲むと栄養価値が下がるのかな？と思いながら・・・（笑）
とてもいいご意見いただきました。ありがとうございます！
冬の寒い時期、開封して室温で保管してたら絶対にダメなのか、調べてみます。
温めた場合の栄養価の変化も大事ですね。
もしよかったらご意見いただきたいのですが、
飲みきりサイズの350mlの定期便があったら、若干割高になても、そのほうがいいですか？
＞年末にかけて、なにかと忙しくなる時期なので、体調に気を付けてくださいね!(^^)!
はい、ありがとうございます。
mikkyさんもね。ホルモン治療の副作用は一人でガマンしないでくださいね。
長坂さん こんにちは
お返事ありがとうございます。
風邪がよくなって良かったです。
お仕事、大変そうですが、睡眠はじゅう～ぶんとってくださいね(*^_^*)
ジュースの件、
350mlの量がちょっと微妙なんですよねぇ～（笑）
私の一回の飲みきりサイズ（200ml）ではないですし、空き瓶が増えるのも困ります。
大きいサイズの定期便の方がいいです。
長坂さんは冷たいジュース、平気なのかな？とちょっと思ったもので・・・トホホな話をしてすみませんでした(^_^;)
■mikkyさん
こんにちは！長坂です。
ありがとうございます！(*^_^*)
＞ジュースの件、
＞350mlの量がちょっと微妙なんですよねぇ～（笑）
＞私の一回の飲みきりサイズ（200ml）ではないですし、空き瓶が増えるのも困ります。
＞大きいサイズの定期便の方がいいです。
定期便の件、お返事ありがとうございました！
空き瓶が増える・・・たしかに。(^^;)
＞長坂さんは冷たいジュース、平気なのかな？とちょっと思ったもので・・・トホホな話をしてすみませんでした(^_^;)
いえいえ、トホホな話、全然ノープロブレムです。
リアリティがあって、いいじゃないですか。
ウソはつかない、真っ正直にやるのがキャンライフなので、ノープロブレムなのです。(*^_^*)
ありがとうございます。