漢方外来へ。
ホルモン治療薬「フェマーラ」の副作用・関節痛のため、漢方薬を処方してもらっています。
具合どうですか？と聞かれたので、最近の調子を答えました。
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『 関節痛は漢方薬のおかげで軽くなり、特に朝がよくなったので助かっています。
朝起きてすぐ、手指のゴワゴワはありますが、
少しニギニギしてほぐすと良くなるようになりました。
関節痛以外で最近少し気になるのが、
立ちくらみがヒドイのと、胃腸の調子が少し良くないことです。
胃腸が元気なのが自慢で、何をどれだけ食べても平気だったのが、
最近、ここ２～３ヶ月、ちょっと多く食べたりするだけで胸焼けしたりする。
こんなこと今までなかったのでショックです。年のせいでしょうか？
あともうひとつ、足、ふくらはぎのむくみが出て、
夕方ぐらいになるとだるくなって、お風呂上がりに弾性ストッキングはいたりしないと、
重ダルクテ寝付けません。』
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そーしましたら、漢方の先生、
「水分の循環が悪くなってるのかな。新しい薬をひとつ追加してみましょう」、と。
体の中の水分の循環を良くしてくれるのだそうです。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200048.html
これを、１日・２回、朝と晩、食前に飲みます。
そして、今まで飲んでいたケイシブクリョウガンを、
１日３回・食後だったのを１日・２回に減らす。
こちら、今まで飲んでいたソケイカッケツトウも
１日３回・食後に飲んでいたのを１日・２回に減らす。
「漢方薬も薬は薬ですから、飲み過ぎれば胃に負担はかけますからね。」
ということで、胃に負担かける可能性のある薬２種類を１日１回ずつ減らして、
胃にやさしいゴレイサンリョウを追加する、という処方です。
これで、良くなっている関節痛が現状維持できて、
胃腸の調子が良くなって、足のむくみや立ちくらみが軽くなればいいのですが。(^_^)
ゴレイサンリョウは、水分の循環をよくするということなので、
不要な水分を排出してくれて体重が減るといいなあ、などとおもったりして。。(^^;)
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ウォーキング習慣づくりの進捗。
２月はダメダメでした。(;_;)
１週間、万歩計を携帯し忘れて測定できない日がありました。
大雪にやられて出歩けない日もありました。
が、２月の後半は忙しすぎて歩く時間が取れなさすぎでした。
３月は、「０」の日がないようにした～い。
だんだん春に近づいているから、歩きやすくなると思うし。
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がん患者さんの治療生活ケア用品専門店
「キャンライフ」 店長・長坂からのお知らせです。(*^_^*)
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今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
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こんにちわ♪
漢方薬は種類や組み合わせがが多いから
Dr.も頑張ってくれていますよね！
私も、２週間前から処方が変更になりました。
やっぱり診察で「どうですか？」に
「最近足が冷えて、初めて冷え性を実感しました」
それに合わせて
ツムラ118
リョウキョウジュツカントウ
（読みにくい～）
１日３回食前
身体を温めて水分の循環を良くする・・・。
なんか、微妙に違うけど由佳さんと似てませんか？私も足がむくむんですよ！帰宅したら着圧ソックスはマストなの～。
薬による更年期症状の特化？原因が同じですから症状が似てくるのかも（笑）
そこで、提案♪
～むくみや冷えにも効果がある着圧ハイソックス～
指先までと、甲までのは市販されているので、手袋みたいに指先部分が別に被せられたりしたら便利じゃないかしら・・・？
なーんて、勝手なことを書いてみました♪
さらに、
リンパ浮腫について、的確な情報をありがとうございました。
私も以前、重たいものを持つなら「肘にかけて持たないで、下げた方が良い」と聞いたことがあります。
滞らせない！そこが肝、ですかね～。
今度機会があったら語り合いたいな♪
素早く対応していただけていいですね。
漢方って良さそう！！
ボーリング大会を開催するために大活躍だったから、疲れがでたのかもしれませんね。
以前のペースを取り戻して、適度なウォーキングを楽しんでください。
体調が良くなりますように！！
●jasminさん
こんにちは！長坂です。(*^_^*)
＞私も、２週間前から処方が変更になりました。
＞
＞身体を温めて水分の循環を良くする・・・。
＞なんか、微妙に違うけど由佳さんと似てませんか？私も足がむくむんですよ！帰宅したら着圧ソックスはマストなの～。
大元の原因、治療方法、薬の種類、年齢など
ｊａｓｍｉｎさんと私はとても似ているので、出てくる症状もきっと似るでしょうね。(^_^)
＞そこで、提案♪
＞～むくみや冷えにも効果がある着圧ハイソックス～
＞指先までと、甲までのは市販されているので、手袋みたいに指先部分が別に被せられたりしたら便利じゃないかしら・・・？
＞なーんて、勝手なことを書いてみました♪
「キャンライフ」では、着圧ハイソックスも取扱っていますよ。(^^;)
https://www.canlife.jp/fs/cancer/gilofa02
↑これの五本指のがあったらいいな、っていうご提案？
追伸：
私の最近の愛用品はハイソックスタイプじゃなくて、
指先はなくて太ももの上までカバーする医療用弾性ストッキング
コレ↓
https://www.canlife.jp/fs/cancer/gilofa01
お風呂上がってから寝るまでの間履いてます。
これ履いてストレッチするとスッキリ～～！
＞さらに、リンパ浮腫について、的確な情報をありがとうございました。
＞私も以前、重たいものを持つなら「肘にかけて持たないで、下げた方が良い」と聞いたことがあります。
＞滞らせない！そこが肝、ですかね～。
リンパ浮腫については仕事でもあるので、かな～～り勉強していますよ～。(^^;)
★あきるーさん
こんにちは！長坂です。
いつも、ありがとうございます。(*^_^*)
＞素早く対応していただけていいですね。
＞漢方って良さそう！！
患者の訴えを聞くことが診察なので、他の科の診察と違って、良いですよ。
漢方はたぶん、あきるーさんに合うと思うよ。
っていうか、外科だって内科だって、患者の訴えを聞くことが一番大切なはずなのに、検査結果ばかり診てるのがオカシイんだけどね～、
＞ボーリング大会を開催するために大活躍だったから、疲れがでたのかもしれませんね。
＞以前のペースを取り戻して、適度なウォーキングを楽しんでください。
＞体調が良くなりますように！！
はい、ありがとうございます！
ちょっと忙しさが集中しちゃって、疲れが出ましたね。
その疲れを取りきる前に、今度は年度末がきちゃいました。(^^;)
体調を大きく崩さないためにも、適度な運動と十分な睡眠が大事ですね。
銭湯行こうっと。