食べて元気になる、免疫力をつける

手術後や入院中の経過が順調で
そのまま快調に治りそうな気がしていただけに、

退院後、痛みに襲われて（たぶん、これぐらいは当たり前なんだと思う）、
ビビるし、凹むし、泣けるし。トホホです。

でも、痛いけど、
大したことじゃないけど、出来ることはしています。(^^)

いま自分が出来ることは

・身体に良さげなもの、野菜と魚を中心にした食事をすること
・痛みに耐えること
・右腕のリハビリを忘れないこと
・寝ること

食材は買ってきてもらうけど、
調理は時間が倍以上かかっても、自分でゆっくりやってます。
簡単な家事は腕のリハビリにもなるし。